盗汗原因知多少?

什么是盗汗?

由于室温过高或被褥过厚引起的流汗并不是我们所说的盗汗。盗汗是指睡着后出汗,症状严重者可能因为出汗过多导致半夜惊醒甚至因为出汗过多需要更换衣服或者床单。盗汗通常与一些疾病有关。

 

甲状腺功能亢进

出汗多、对热敏感是甲状腺功能亢进症的显着症状。甲状腺控制着机体的新陈代谢,当甲状腺素分泌过多时,身体会进入超速状态,代谢率增加,体温升高,人更容易感到饥饿(或口渴),感到疲惫,出现腹泻、体重下降等症状。

 

低血糖

一些平时血糖正常的人在入睡的时候也可能血糖偏低。糖尿病患者使用胰岛素或服用磺脲类药物之后,睡觉时血糖偏低也可能出现大汗淋漓的现象。

 

 

睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征患者在睡觉的时候会重复出现呼吸短暂停止的情况。因为没有吸氧,身体会自动转到“战斗或逃跑”模式,从而引发出汗。每次呼吸程序的重启也意味着需要更多的肌肉爆发力这也是出汗的另一个因素。

 

酸回流

对于胃食管反流是否会引起盗汗的研究并不多,但是有的医生认为二者之间可能存在一定的关系。治疗胃食管反流通常可以缓解盗汗症状。建议少量多餐,睡前尽量不要吃东西。避免脂肪、油炸或番茄为主的食物。如果症状比较严重或每周发生几次,请及时就医。

 

淋巴瘤

几种癌症也可能导致盗汗,但最常见的是淋巴瘤(它起源于身体部分免疫系统,如淋巴结、脾脏、骨髓和胸腺)。大约四分之一的霍奇金淋巴瘤患者出现盗汗和发烧。患者通常会有疲倦、发痒等症状。侵袭性或晚期非霍奇金淋巴瘤患者盗汗可能严重到浑身湿透。

 

药物

很多药物都能引起盗汗,包括对乙酰氨基酚和非甾体抗炎药等非处方发热减退剂(比如阿司匹林和布洛芬等)。早期的抗抑郁药、激素替代疗法和类固醇也可能引发盗汗。一些治疗青光眼和口干的药物也会刺激汗腺。服药之前最好咨询医生这些药物的作用以及副作用。

 

结核

大约有一半的结核病患者有盗汗现象。患者通常伴随剧烈的咳嗽和咳痰,痰内带小血丝或小血块。患者常伴有全身乏力或消瘦,夜间盗汗,没有食欲等症状。

 

焦虑

白天的时候,如果压力过大或过于担心、恐慌容易出汗,因此,晚上焦虑出汗也不足为奇了。梦魇和睡眠恐惧常见于儿童,每当发生的时候,当事者往往会出汗、心脏剧烈跳动等。如果持续的焦虑影响到正常的生活,最好就医治疗。

 

HIV

常见症状为持续发烧、虚弱、盗汗,持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。大约有十分之一的患者会出现盗汗。

 

肿瘤

前列腺癌、肾癌以及卵巢和睾丸中的一些肿瘤(癌症和非癌症)都是“实体瘤”的常见例子,都可导致盗汗。盗汗是类癌综合征的典型症状。

 

更年期

很多更年期女性很难将潮热与盗汗区分开来,有的甚至认为盗汗是更年期的一种正常现象从而不予理睬。做过卵巢切除手术以及化疗导致月经暂停的女性也更容易出现盗汗现象。焦虑、沮丧以及饮酒都可能诱发盗汗。

 

感染


细菌感染引发的盗汗通常伴随着发烧。 例如,饮用未经巴氏杀菌的牛奶可能感染布鲁氏菌病。其他常见的细菌感染如心内膜炎、骨髓炎和肝脓肿。

 

嗜铬细胞瘤


这种生长在肾上腺中的罕见肿瘤通常不会发生癌变,但它会让身体产生过多的荷尔蒙,血压升高,出现盗汗、头痛等症状。嗜铬细胞瘤多发于20到50岁人群。

 

找到缓解的方法

  • 降低卧室温度,使用风扇促进空气流动都能提高舒适度。
  • 使用纯棉透气的床上用品
  • 尽量避免合成纤维类的衣服

如果仍旧无法找到盗汗的原因,可采用日记的方式记录日常,以更好的获得医生的帮助。最理想的方法是,找到引起盗汗的原因再进行针对性的治疗,从源头上将诱因清除。

 

本文由博真生物科技翻译自WebMD,原文地址:

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-night-sweats